индекс массы тела

Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела (ИМТ) - это числовой показатель, используемый для определения уровня ожирения или недостатка веса у взрослых. Он рассчитывается на основе отношения массы тела (веса) к квадрату роста и измеряется в килограммах на квадратный метр (кг/м²).

Формула для расчета ИМТ выглядит следующим образом: ИМТ = масса тела (кг) / (рост (м))^2

ИМТ используется для определения категорий веса и связанных с ними заболеваний. Вот стандартная классификация ИМТ по Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

• Недостаточный вес: ИМТ менее 18,5
• Нормальный вес: ИМТ 18,5–24,9
• Избыточный вес: ИМТ 25–29,9
• Ожирение I степени: ИМТ 30–34,9
• Ожирение II степени: ИМТ 35–39,9
• Ожирение III степени: ИМТ 40 и выше

Однако следует помнить, что ИМТ не учитывает состав тела, такой как количество мышечной массы и жира. У спортсменов и культуристов, например, может быть высокий ИМТ из-за большого количества мышечной массы, что не означает ожирение. ИМТ является полезным инструментом для общей оценки веса, но следует учитывать индивидуальные особенности и другие факторы.